Sau khi sinh con, các bà mẹ thường ít quan tâm  đến nhan sắc của mình và dành hầu hết thời gian cho con nhỏ, cho gia đình, cho công việc. Liệu cách phân bố thời gian của các bà mẹ như vậy đã hợp lý chưa? Đã khoa học chưa? Vậy muốn những công việc kia trở nên chu toàn, mà việc làm đẹp cho mẹ và bé vẫn được diễn ra hằng ngày thì hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Phân chia thời gian biểu cụ thể cho kế hoạch từng ngày:

Phân bố thời gian hợp lý, khoa học sẽ giúp cho công việc của các bà mẹ trở nên đơn giản hơn. Mục đích của phân chia thời gian biểu sẽ giúp cho các bà mẹ có thể làm việc một cách chu toàn mà không bị bỏ sót công việc gì, hoặc tránh tình trạng “làm trước quên sau”, “làm cả ngày không hết việc”. Khi có lịch trình công việc rõ ràng thì các mẹ cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi cho mình để có thể cải thiện sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp cho bản thân.

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để việc làm đẹp cho mẹ và bé trở nên dễ dàng hơn:

Khẩu vị của bữa ăn luôn đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sắc đẹp của mẹ và bé. Để có một làn da luôn mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh thì các bà mẹ nên bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể. Các chất dinh dưỡng cần thiết trong mỗi bữa ăn để vừa đảm bảo sức khỏe, lại vừa có thể làm đẹp cho mẹ và bé là bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E (có nhiều trong các loại rau,củ, quả ). Bổ sung thực phẩm giàu chất đạm (có nhiều trong thịt bò, thịt gà, hải sản…) bởi đạm làm săn chắc các cơ, khiến làn da luôn căng mịn. Nên uống đủ lượng nước mỗi ngày để khiến làn da luôn trở nên căng mịn.

Dành thời gian nghỉ ngơi, mua sắm, hoạt động ngoài trời vào cuối tuần:

Sau một tuần làm việc vất vả thì việc vui chơi, giải trí sẽ giúp cho các mẹ có thể thư giãn đầu óc, giảm bớt stress trong công việc và cảm thấy yêu đời hơn. Còn những đứa bé thì có thể thỏa sức vui chơi, chạy nhảy… Thời gian hoạt động ngoài trời cũng là một hình thức làm đẹp cho mẹ và bé bởi ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sẽ bổ sung vitamin D cho cơ thể bé, giúp xương chắc khỏe hơn. Không khí trong lành sẽ khiến tâm hồn dễ chịu hơn và tâm trạng của mỗi người đều được vui lên.

Xem thêm: Chia Sẻ Kinh Nghiệm Sau Khi Sinh Để Hồi Phục Tốt Nhất Cho Người Mẹ

Một số sản phẩm làm đẹp được các bà mẹ lựa chọn cho việc chăm sóc sắc đẹp của mẹ và bé an toàn:

Bio Bio Baby mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp cho bé được nhập khẩu từ Ý

Innisfree mỹ phẩm chăm sóc da dành cho bà bầu

DOYOU- SOY MILK FACIAL CREAM xuất xứ từ Nhật Bản và có thành phần 100% từ thiên nhiên nên an toàn cho mẹ và bé

Ngoài ra còn rất rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp cho mẹ và bé an toàn khác nữa.

Việc làm đẹp cho mẹ và bé sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn chịu khó tìm tòi những bí quyết chăm sóc da, hay đơn giản là các món ăn ngon để phù hợp với lứa tuổi, nhằm khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài. Nhưng quan trọng nhất vẫn là thời gian. Các bà mẹ hãy sắp xếp thời gian một cách thông minh để có những giây phút làm đẹp thật hiệu quả nhé!

Cảm ơn các đã theo dõi chametainang.net của chúng tôi!